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| 07.30 - 08.30 |
Frühstück |
| 08.30 - 09.30 |
Tai Chi |
| 09.30 - 09.40 |
Pause |
| 09.40 - 10.10 |
Danjonhoheupbub (Atemtechniken) |
| 10.10 - 11.10 |
Gymnastik, Sonderfußtechnik, Nakbub (Fallschule) |
| 11.10 - 11.20 |
Pause |
| 11.20 - 12.30 |
Hoshinsul (Handtechniken) |
| ab 12.30 |
Mittagessen (koreanisch, sehr scharf), Ende des Seminars |